Wellness // Sauna

Wie in der Biosauna herrscht im Dampfbad eine niedrigere Temperatur bei gleichzeitig hohen Feuchtigkeitsüberschuss. Wie auch in der Sauna sollte der Aufenthalt nicht länger als 15 Minuten betragen.

Wir empfehlen 8-12 Minuten ein Dampfbad und anschließend ein kalt-warmes Wechselbad.
Sie können dies bis dreimal wiederholen.